一、课程简介

帆船运动是水上运动项目之一，运动员依靠自然风力作用于船帆上前进，是一项竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目，备受人们喜爱。帆船比赛是运动员驾驶帆船在规定的场地内比赛速度的一项竞赛项目。现代帆船运动已经成为世界沿海国家和地区最为普及体育运动之一，也是各国人民进行体育文化交流的重要内容。经常从事帆船运动能增强体质，锻炼意志。特别是能培养大学生在风云莫测并不断变化的海浪、气象、水文条件下乘风破浪，斗智斗勇，奋力拼搏，永不放弃的精神。极大的提升了现代大学生战胜自然、挑战自我的能力

二、课程目标

本课程采用分层教学模式，主要教授大学生帆船基础理论知识，航行基础规则与裁判法，准备与整理船只，进出港口练习，迎风技巧，顺风技巧，横风技巧，球帆技巧，绕标技巧，赛前起航技巧。赛中技战术安排，与帆船相关的海浪、气象、水文等自然条件的学习等等。

通过帆船选项课的学习和练习，可达到以下目标：

1、技能目标：掌握帆船运动的基本知识，基本技术和生存方法，培养对帆船运动的兴趣，养成自学锻练的好习惯。

2、生理健康目标：提高学生的心血管系统的机能，改善各内脏器官对运动的适应性。促使体内各个器官能很好的适应机体在非常状况下的应急能力。

3、精神目标：培养学生吃苦耐劳、勇于实践、团结协作、爱护环境、能更有好的与大自然和平相容。