水上运动课程组
潜水
发布时间: 2021年08月20日   浏览次数:

一、教学简介

本课程是针对与海洋有关的专业开设的一门重要的体育特色课程,充分体现了涉海的特色。主要教授的是休闲潜水,休闲潜水是指使用水肺潜水装备,进行深度不超过四十米的潜水活动。潜水活动有着悠久的历史。在我国潜水至今已有2千多年的历史。从古代的“扎猛子”到今天使用各种器械的现代潜水,潜水运动、旅游、休闲等活动已在世界范围蓬勃发展了起来。潜水活动可分浮潜与给气潜水两大类,只浮在水面不潜入水中的活动称为“浮游”,而以佩带潜水设备潜入水中称为“给气潜水”。通过此课程的学习,学生可以考取国际通用潜水员OW证书,可以到世界各地进行潜水活动;与其它运动不同,休闲潜水将人们带入了无与伦比的水下世界;婀娜多姿的活珊瑚在水中摇摆,五颜六色的热带鱼悠然游过,自己就像鱼一样自由自在的感觉。

二、教学要求

1、注重理论学习,加强安全教育,严格遵守各种安全操作规范,避免意外事故;

2、选修这门课程的学生应先达到以下要求:任一种泳姿,男生400米、女生200米不间断的持续游完。

3、体重适当

4、不能有缺课的行为(缺课如达到2次则不给予及格)

三、考核内容与方法:

1、身体素质(30分):

2、出勤率(10分):

3、对各项技术进行系统综合的评价(60分):

考评的技巧:

1.   装备组装及拆卸。

2.   下水前的安全检查。

3.  入水方式

4.  水面作浮力检查

5.  安全下潜的五个步骤

6.  脱卸和配重系统

7.  蛙鞋旋轴式

8.  安全上升的五个步骤

9.  调节器与呼吸管互换

10. 脱卸和重新穿回水肺装备

11. 水中悬浮

12. 面镜脱卸、重新戴回和积水清除

13. 备用气源使用及上升

14. 漏气调节器的呼吸

15. 有控制式紧急游泳上升

16.无面镜水底潜泳

17.空气耗尽练习

评量标准:

0——参加者无法表现动作

60以下——动作表现时有明显困难或错误。

60-70 ——动作表现正确,但太快而无法充分展现出技巧的细部。

80-90 ——动作表现正确,并且缓慢足以充分展现出技巧的细部。

90-100——动作表现正确、缓慢并夸大动作(显得“容易”)

四、开课对象:翔安校区学生,每班不超过20人。



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