一、教学简介

游泳是人类凭借自身动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它是人类在长期的适应和改造大自然的过程中产生和发展起来的。游泳内容丰富，形式多样，它将水浴、空气浴、日光浴三者很好地结合起来，对增强体质、陶冶情操、丰富生活、促进身心全面发展具有很好的作用。本课程的教学目的与任务在于使学生掌握游泳基本的理论知识、技术和技能，培养对游泳运动的兴趣，提高运动能力，形成良好的体育健身意识，为终身体育打下良好的基础；提高学生的身体健康水平，以便更好地为工作、学习服务；结合游泳的特点，培养勤奋向上的良好学习风气，保持良好的形体姿态，提高对美的鉴赏能力；发展学生个性，培养其顽强的意志品质和创新意识，为社会主义现代化建设服务。

二、教学目标

本课程紧密结合当今蛙泳技术发展的特点，并结合大学生的身心发展特性，较为全面、系统地介绍蛙泳技术的基本理论知识和动作技能，具体要求学生：

（一）了解蛙泳技术的历史发展状况和当今世界蛙泳技术发展的水平，以及我国蛙泳发展的现状。

（二）掌握蛙泳的技术动作，能较好地完成臂与腿的配合及完整的动作技术配合，并且整个游姿比较协调、省力。

（三）了解一些有关游泳安全、卫生与保健常识，掌握一些基本救生的基本知识，能有自救能力，并且有一定水上救护能力