户外运动课程组
野外生存
发布时间: 2021年08月20日   浏览次数:

一、课程简介

“野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣,目前,它已作为一种崭新的体育课程模式,引进高校体育课程体系之中。野外生存生活训练是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系,使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余,学会学习、学会生存、学会做人,促进学生德智体美全面发展。”作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练以“你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性。

二、课程目标

“野外生存生活训练”是新拓展的高校体育课程内容,其目的在于以野外生存、生活训练为主要手段,帮助学生建立正确的体育意识,提高对健康第一思想的认识,培养学生的体育兴趣和锻炼能力,促进学生的身体健康和心理健康,提高社会适应能力。该课程的具体目标分为两个层面五个领域:

(1)基本目标:

运动参与目标:通过该课程的学习,体验亲近自然、挑战自我的乐趣,培养和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好,基本形成终身体育的意识。

运动技能目标:掌握有关野外生存生活的基本知识、技能和能力,以及适应自然和挑战自然的能力,掌握提高相关体能的方式方法。

身体健康目标:通过该课程的学习,有效地提高学生的体能,改善身体各系统的机能,提高身体对外部环境的适应能力,预防疾病的侵入,最终达到提高学生身体健康水平的目标。

心理健康目标:发展学生的个性,磨炼意志,改善情绪状态,确立良好的自我概念,培养吃苦耐劳的优良品质。

社会适应目标:培养学生的团队合作精神,提高人际交往的意识和技能,处理好合作与竞争的关系,提高社会适应能力。

(2)发展目标:

运动参与目标:通过该课程的学习,产生强烈的体育锻炼欲望,体验挑战极限的乐趣,能自觉地参与、科学地指导体育锻炼过程。

运动技能目标:能参加具有挑战性的野外活动和竞赛,挖掘身体潜能,提高技能,具备自我和指导他人进行科学锻炼的能力。

身体健康目标:通过该课程的学习,全面发展体能,达到较高的身体机能水平。

心理健康目标:在挑战性更强的野外生存生活训练中表现出勇敢顽强的意志品质。

社会适应目标:能在艰苦、恶劣的环境中体现良好的行为习惯。



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