一、课程简介

拓展训练是又叫户外培训活动是一种突破传统教育思维和教学模式和传统认知教育不同的体验式教育活动，他通常借助于各种精心设计的特殊环境并营造各种氛围，通过各种巧妙安排的趣味项目（游戏），以户外活动的形式让参与者进行体验，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力等各种能力进而完善人格提升自我，让学生快乐的气氛中上体育课，从而喜欢体育，建立健身理念，让学生受益终身，同时亲自从中感悟到活动项目所蕴含的人生道理。教学中，通过“信任背摔”、“生死电网”、“盲人方阵”、“海难逃生”、“攀岩”、“雷阵”、“有轨电车”、“孤岛求生”、“刷新观念”等等的拓展训练中锻炼学生如何应对挑战，面对困难；如何沟通和处理人际关系；锻炼学生的领导能力和服从意识；培养学生不断的突破自我、超越自我的创新思想；同时培养团队协作精神。从而达到“磨练意志，陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。

二、课程目标

1、学习户外运动技能（户外设备的使用、保护、攀爬技术）

2、了解体验式学习的优点

3、学习体验式学习的模式体验—反思—总结—应用

4、学习了解自己的行为模式，认识自我。

5、学会面对任务和挑战的心理能力

6、提升自己的领导力和合作能力