一、课程简介

体育舞蹈又名国际标准交谊舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两大类：摩登舞和拉丁舞，共十个舞种。其中摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。体育舞蹈以身体练习为主要手段，不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而可以提高人的艺术修养和审美情趣。

二、课程目标

1、结合摩登舞中华尔兹的教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容；

2、教授体育舞蹈的基本理论、基本技术、竞赛规则及裁判规则；

3、熟练掌握摩登舞中华尔兹的基本握姿；

4、熟练掌握摩登舞中的华尔兹基本步伐，重点掌握两人相同动作、但方向相反的步伐组合；

5、了解体育舞蹈中的赛场礼仪以及舞会礼仪，学会如何在舞场中相邀共舞；

6、通过本课程的系统学习与训练，提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质指标，改善生理健康状况。