一、课程简介

排舞，源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好

二、课程目标

1、要求学生了解排舞中不同风格套路的技术特点，锻炼方法，运动规则以及不同风格套路之间异同。

2、熟练掌握排舞中的基本身体姿势与各种步法，并且能够熟练地应用到不同风格的套路之中。

3、熟练掌握排舞初中级套路中不同风格、具有代表性的、适宜在大学生中开展，并且健身效果良好的2-3种舞风套路的基本技术，以及在具体套路动作中的运用。

4、加强对学生方向感的培养，以及在排舞不同风格套路中运用。

5、在熟练掌握排舞初中级套路中的2-3种舞风套路的基础上，引导学生在动作不变的情况下，如何通过队形变化展现更加丰富多样的表现形式。

6、通过学生团队的集体智慧，进行自主创编队形，熟练地运用队形变化，更好地体现自己的创意和主题。

7、将所学的套路动作通过本课程的系统学习与训练，提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质指标，改善生理健康状况，以及提高欣赏音乐、鉴赏音乐、运用音乐的能力。