一、课程简介

龙是我国古代的民族图腾，是中华民族的象征。在上下数千年的历程中，已渗透到中国社会的各个方面，成为一种文化的凝聚和积淀。舞龙运动伴随着龙的诞生和龙文化发展而出现，是中华民族具有悠久历史的传统习俗和体育项目，是象征喜庆吉祥、欢乐幸福的民俗活动，具有广泛的群众基础和较强的健身娱乐性。

随着我国经济的发展和社会的全面进步，舞龙运动已经逐渐从一项传统的体育活动，开始形成独有的一种体育竞赛项目和体育文化形式，并且被越来越多的国人和世人所接纳和喜爱。通过舞龙课的学习，使学生基本掌握舞龙的动作技能，加强身体素质和意志力的锻炼和教育，进一步增进对民族文化更直观和更深入的了解，培养团结进取、勇于竞争的精神。

二、 课程目标

（1）培养强烈的集体荣誉感和责任心。舞龙运动是一项集体运动项目，运动强度很大，任何人在思想上的松懈都会导致动作的失败，因此要求每一位同学要团结、要默契，要有一种集体荣誉感和责任心。

（2）锻炼良好的身体素质。舞龙运动是一项运动量很大的项目，对身体的力量、耐力、和协调性要求比较严格，所以要求每一位同学要加强对身体素质的练习，在每次课后，都要有目的的增加一次身体素质练习。

（3）要有创新意识。在掌握一定动作技术的基础上，在不违背舞龙运动技术的原则上，每一位同学都要积极进行动作和动作组合的创新。积极思考，理论联系实际，充分调动每个同学的积极性。

（4）通过本课程的系统学习与训练，提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质指标，养成自觉锻炼身体的行为习惯。