一、课程简介

橄榄球运动是一项历史悠久并正在蓬勃发展的体育运动，该运动包含了速度，力量，技术，配合等各种运动元素，因此该运动在学校的开展与推广，对学生的身体素质和身心发展以及学校体育运动的特色发函有着极为重要的作用。任何一项团体运动都要求团队配合的艺术，橄榄球运动更是如此。跟其它团体运动一样，橄榄球运动有着较为复杂严谨的规则，队员需要在遵守规则的前提下取得胜利，这其中最为重要的就是团队配合。在橄榄球比赛的过程中，需要队员之间最大程度的默契，来完成每一次进攻或者防守。这就要求橄榄球运动员有强烈的集体荣誉感和团队合作精神。另外，该项目因其较为激烈的身体接触和较为频繁的奔跑，需要队员长期叫高强度的训练，因此有利于培养练习者的意志力，忍耐力，坚忍不拔，勇敢顽强，不畏困难的可贵品质。参与该运动也需要完成许多战术配合，因此更能培养学生机制果断，积极思考的优秀品质。作为一项集速度、力量和战术等运动元素于一身的体育运动，橄榄球需要队员有着良好的身体素质。从事该运动，可以提高人们的力量，速度，灵敏度，耐力和柔韧等身体素质，因此在训练和课程开展的过程中，该运动能效的培养学生各方面的体育技能，从而提高学生的身体素质。

二、课程目标

1、要求学生了解英式橄榄球的技术特点，运动方法，规则。

2、熟练掌握英式橄榄球的技战术配合，任何技术动作的运用都要与比赛相结合。

3、熟练掌握英式橄榄球的传接球，踢接球技术。重点掌握集团配合。

4、在熟练掌握英式橄榄球基本技术训练的基础上，掌握一些常用的进攻组合技术。

5、在熟练掌握自我保护的基础上，重点掌握比赛中突发状况的处理。

6、熟练掌防守与变向技术。

7、在进攻、防守反击的练习中找到在运动中发挥自身优势的技术动作。

8、在英式橄榄球训练中培养自身勇敢、顽强和勇于拼搏的进取精神，培养坚韧不拔的意志品质，增强自信心。

9、通过本课程的系统学习与训练，提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质指标，改善生理健康状况。