各位同学：

    根据学校疫情防控最新要求，现对本学期体育课课外锻炼进行相应调整，截至目前未完成本学期课外锻炼的同学可以在12月31日前，通过以下方式继续完成课外锻炼任务：

    1.继续通过“厦大体育”小程序课外锻炼中自由跑（不限场地）完成剩余跑步次数，自由跑已在2022年12月14日上线。

    2.可以在本学期体育课任课老师的指导下通过完成相应次数一定量的居家锻炼作为替代锻炼，学生要将锻炼证明材料（图片或视频）发送给任课老师，由老师进行认定其锻炼是否有效。

    通过体育锻炼增强自身免疫力是抗击新冠病毒的最有效方式之一，请大家做好自己健康的第一责任人，以对自己负责的态度进行锻炼，因地制宜积极开展身体锻炼，早日战胜疫情！

厦门大学体育教学部

2022年12月14日